A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
Жданівська об'єднана територіальна громада
Вінницька область, Хмільницький район

Як уберегтися від травм при ожеледиці: Добірка корисних порад

Дата: 29.11.2017 17:06
Кількість переглядів: 274

У зв'язку з тим, що найближчими днями в Україні очікується ожеледиця, рятувальники підготували рекомендації, як уберегтися від травмувань у цей період.

Перед виходом із будинку:

- Змайструйте на підошви та каблуки вашого взуття "льодоступи":

прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластира;

наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском (на один-два дні вистачає);

натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсипаються);

намажте на підошву клей типу "Момент" та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.

- Пам'ятайте, що найкращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих підборів.

- Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але якщо є потреба, варто взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Торба повинна бути тільки такою, яку можна носити через плече. Варто пам'ятати, що дві третини травм люди старші 60 років дістають при падінні.

- Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження небезпечні для здоров'я.

- Не рекомендується виходити без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні. Зачекайте, доки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.

Як можна зменшити ризик травм при ожеледиці

- Будьте напоготові впасти під час ходьби.

- Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи.

- При порушенні рівноваги швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

- Падайте в ожеледицю так, аби завдати якнайменшої шкоди для здоров'я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться: удар, спрямований на Вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.

- Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але й більш важких травм, особливо переломів.

- Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені та перевертатися, що додає травмувань.

- Не прогулюйтеся біля самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.

- Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю. Пам'ятайте, що ув ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини, і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить як мінімум до каліцтв, а можливо і до загибелі.

- Прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані є небезпечними. У стані сп'яніння травми найчастіше важкі, всупереч переконанню, що п'яний падає завжди вдало. У стані сп'яніння люди не такі чутливі до болю і за наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблем та неприємностей.

- Якщо Ви впали і за деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.

- Тримайтеся подалі від будинків і ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки (особливо у період танення льоду та снігу).

Якщо ж Ви водій, а не пішохід, пам'ятайте про такі поради:

- дотримуйтеся швидкісного режиму, дистанції, відмовитеся від ризикованих маневрувань, які за несприятливих погодних умовах можуть привести до аварійних ситуацій;

- при наближенні до пішохідних переходів і місць розташування дитячих установ знижуйте швидкість до мінімуму;

- не забувайте увімкнути габаритні вогні чи протитуманні ліхтарі;

- за погіршення погодних умов із інтенсивним випаданням снігу та ожеледицею на дорогах не використовуйте автотранспорт із літніми шинами.

112.ua


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь